La angustia oral no existe.

Eso es ansiedad.
La angustia es la que te cierra el estómago. Lo apretuja, lo estremece. Y no deja entrar absolutamente nada. Porque está completamente lleno de dolor...

Cambio de zapatos

Lo que me entristece no es la falta de empatía. O sí. Pero lo que realmente me hace mal, es que no te importe no tenerla. Que tu falta de empatía, tu poca sensibilidad para con el estado del otro, sea usado de excusa para no estar cuando se te necesita.
El enojo y la pelea, por lo general no son las formas más adecuadas de acercarte a alguien, de hacerle saber que querés acompañarlo en el mal momento. Por el contrario, alejan.

¿O vos creés que a mí me es fácil decodificar tus sentimientos? A mí también me cuesta acercarme a vos cuando estás mal. Y no me gusta que me trates mal, que me ataques cuando no te digo lo que querés escuchar. Me cuesta ser sutil y que no te sientas agredido.

Nadie se siente del todo cómodo anteponiendo las necesidades del otro, a las propias. Da satisfacción, claro que la da. Eso no quiere decir que no conlleve esfuerzo...

Circuito confirmatorio de creencias erróneas

Creencia: No le importo.
Evento activador: Me dice que le importo.
Activación del esquema.

Distorsión cognitiva: Me está mintiendo.
Pensamientos automáticos: Angustia. Bronca. Ira.
Estrategias comportamentales: Lo ignoro. Desacredito sus acciones. Lo trato de mentiroso. Lo humillo, lo ataco.

Consecuencia de mis conductas: Deja de decirme que le importo, deja de intentar demostrarmelo.

Creencia: No le importo.

Incompatibilidad

Cuando mostrás tu inteligencia, perdés tu sex appeal.

ABC

Constantemente buscamos cosas que confirmen la percepción que tenemos del mundo.
A veces son objetos, a veces son lugares, a veces son momentos, a veces son personas...

Cuando uno está enamorado, suele idealizar a la persona que tiene enfrente.
Ésta parece ser perfecta, totalmente poseedora de virtudes...
Hasta aquellas cosas que pueden llegar a ser tomadas como defectos, son transformadas en patrones de orgullo y admiración.
Resulta imposible, cuando uno está enamorado, ver la realidad tal como es.
En realidad resulta imposible ya de por sí. Imaginemos, cuánto ésto se acentúa, si le sumamos una total pérdida de la racionalidad...
Uno suele sentirse poco con respecto a esta figura. Resulta raro pensarse merecedor de tal perfección...
"Qué habrá visto en mí?", puede ser uno de los muchos interrogantes a surgir...


Replanteando que uno busca en la realidad aquello que confirme nuestras creencias, no resulta tan ilógico que los amores más escandalosos sean justamentamente los que no podemos tener.

Porque, paradójicamente, ésto confirma lo absurdo que resulta que esta persona, poseedora de tales atributos, nos elija.

Y, yendo un poco más allá, ésto también podría explicar como a veces autosaboteamos nuestras propias relaciones...


Las personas tienden a abstraer la información que confirma sus creencias, y desatender a lo demás.
Es un circuito, no tiene fin. Muchas veces distorsionamos la realidad en función de que coincida con nuestra forma de pensar.
Ante esto, surgen emociones y sentimientos, que nos llevan a actuar conforme a todo esto. Lo que vuelve a confirmar nuestras creencias...

Acusar a alguien de poseer cierto pensamiento, es sinónimo de admitir que alguna vez se pensó de esa forma.

No hay lugares o momentos precisos.
Es uno quien los elije, los busca y les denota lo "especial".

Desde chicos nos enseñan que "whisky" es sinónimo de sonrisa. ¿Cómo pretendés que ahora, cuando todo es más real, no recurra al alcohol en busca de la felicidad?